アバウト

ランニングによる悩みは非常に辛いものですよね。

『好きで始めたランニングなのに、うまくいかないことが続いて辛い』
私自身が過去の故障で悩んでいた時に感じていたことです。
指導の現場の中でもランナーの皆さんからよく聞くことでもありますが、皆さんはいかがでしょうか？
私がこの辛さから脱却できたのは、ランニングフォームについてきちんと向き合ってからでした。
ランニングの悩みは練習内容やトレーニング、ケアの方法を見直すことによって未然に防ぐことや改善することが可能だと考えております！
ゴールテープを切る最高の瞬間をサポートするために理論をまとめました！